体年齢を10代まで下げる

平日(月〜金)は15時30分ごろ更新 身長測定は19時ごろです

2016-12-18から1日間の記事一覧

今日の血管年齢 186日目(昨日は忘れていました ごめんなさい)

午後20時ごろの身長測定

現在の身長は……163.8cm

続・怒りのダイエット 3日目

↑午前8時30分ごろの写真です 夕食後に塩酸メクリジンを50mg服用して身長を伸ばします 第二の目標として 内蔵脂肪レベルを下げて体脂肪率を下げることを目標にしています 【今日の活動量】 【運動記録】 自転車で3km(往復)移動しました 踏み台昇降を1時間や…