現在の身長は……163.55cm 自撮りなので至近距離からの撮影になります

今日届きました ブラジリアン・スマという名称より パフィアという名称の方が有名かもしれないです アダプトゲンという摂取量を守っていれば 副作用がなく筋力向上や持久力向上の効果が得られるハーブの一種で パフィア（ブラジリアン・スマ）には植物性ステ…

↑午前7時40分ごろの写真です 夕食後に塩酸メクリジンを50mg服用して身長を伸ばします 【今日の活動量】 【運動記録】 腕立て伏せを10回やりました 腕立て伏せを10回やりました（二回目） 【今日の食べたものリスト】朝食 チキンラーメン 生卵 1個 ご飯 1杯納…