福島発條製作所 スーパーエキスパンダー (5連) FX1936です大胸筋を発達させたいので買いました現在バネを三本で使っています

ダンベル10kg・ケトルベル20kg・ウォーキングマシン・腕立て・踏み台昇降・なわとびを中心にダイエットと筋トレをして体年齢を下げていきます【午前8時50分ごろの一回目の測定（朝食後）】体年齢:43才実年齢:23歳体脂肪率:26.0%内臓脂肪レベル:14骨格筋率:34…