実験体Aの日記

統合失調症です。薬の副作用で体脂肪を落としにくい体質なので痩せる方法を考えています。

2016-09-29から1日間の記事一覧

今日の血管年齢 118日目

Doctor's Best L-アルギニン 500 mg 120二層錠(身長)

今日から就寝前の仲間? に加わります 2錠飲むことで8時間の持続性があるとか…… L-シトルリンと一緒に摂取することで成長ホルモンの分泌を促します iherbで買いました ↓初回購入のみPWS833で5%安く買えます http://jp.m.iherb.com/Doctor-s-Best-L-Arginine…

午後18時10分ごろの身長測定

現在の身長は……163.1cm

筋トレ 37日目

↑午後15時20分ごろの写真です 筋肉を鍛えることで身体を大きくすることを目的にしています 【今日の活動量】 【運動記録】 徒歩通勤1.7km(行き)+1km(帰り)と肉体労働4時間しました 踏み台昇降を1時間やりました 腕立て伏せを50回やりました 【今日の食べ…