2016-09-29から1日間の記事一覧
今日から就寝前の仲間? に加わります 2錠飲むことで8時間の持続性があるとか…… L-シトルリンと一緒に摂取することで成長ホルモンの分泌を促します iherbで買いました ↓初回購入のみPWS833で5%安く買えます http://jp.m.iherb.com/Doctor-s-Best-L-Arginine…
現在の身長は……163.1cm
↑午後15時20分ごろの写真です 筋肉を鍛えることで身体を大きくすることを目的にしています 【今日の活動量】 【運動記録】 徒歩通勤1.7km(行き)+1km(帰り)と肉体労働4時間しました 踏み台昇降を1時間やりました 腕立て伏せを50回やりました 【今日の食べ…