↑午前8時30分ごろの写真です太りすぎないように運動しています【今日の活動量】【運動の記録】腕立て伏せを40回やりました腕立て伏せを40回やりました（二回目）【今日の食べたものリスト】朝食バナナ 1本コーヒー牛乳ヨーグルトオリゴ糖インスタントみそ汁…