↑午前7時20分ごろの写真です骨格筋率を40%にするための運動をしています【今日の活動量】【運動の記録】踏み台(20cm)昇降を1時間やりました腕立て伏せを55回やりましたケトルベル20kgのダブルアーム・スイングを50回やりました1.5kmランニングしました2.5k…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。