実験体Aの日記

統合失調症です。薬の副作用で体脂肪を落としにくい体質なので痩せる方法を考えています。

自己観察日記 46日目

【今日の写真】

 

 

 

 

 

【現在の身長】

 

 

 

【現在の体型】

 

 

 

 

【iheartによる血管年齢の測定】

 

 

 

【昨晩の睡眠と仮眠】

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【今日の活動量と活動時間】

 

 

 

【今日のストレスレベル】

 

 

 

【今日の心拍数】

 

 

 

【生物学的年齢の推移】

 

 

【肌年齢】

 

 

【爪の状態】

 

 

【歯磨き】

 

 

【握力】

右手

 

 

左手

 

 

 

【今日の装備品】

 

 

 

【食べたものリスト】

朝食

 

 

 

間食

 

 

 

昼食

 

 

 

間食

 

 

夕食

 

 

 

間食

 

 

 


【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】

 

TMG 1錠

 

コツプレミアムCBP 4粒

 

リゲイン トリプルフォースEX 1錠

 

スルフォラファン 3錠

 

明日葉 12錠

 

5-ala 3錠

 

リラーレ 2粒

 

リゲイン スリープチャージ 2粒

 

【飲んでいる薬のリスト】

 

 

 

【午前7時00分ごろの測定結果(一回目)インボディダイアル H20N】

 

 

 

 

 

【午前7時00分ごろの測定結果(一回目)ハウウェイ Scale 3Pro】

 

 

 

 

【BELLO体脂肪スキャナーによる測定】

 

 

 

 


【Muscle&Fat Z2による測定】