【今日の写真】
【現在の体型】
【今日の骨密度・血管年齢】※仮眠を取った後だからなのか骨密度が上がって血管年齢が下がっている…（と思ったら骨密度の年齢の入力をミスしている…）
【今日の血圧】
【昨晩の睡眠】
【今日の活動量】
【今日の活動履歴】
【今日のストレスレベル】
【今日の心拍数】
【今日のPAI】
【生物学的年齢】
【生物学的年齢の推移】
【爪の状態】
【性行為の回数】
【今日の体温】
午前5時40分ごろの体温
【歯磨き】
【今日の運勢】
【食べたものリスト】
朝食
コウロギパウダー 30g
歯科専用 キシリトール シュガーレス・ガム マスカット味 2個
青森県産 黒にんにく 1片
ヨーグルト
ブルーベリージャム
ロッテ グリーンダカラキャンディ 1個
チョコレート効果 CACAO86% 5g 2枚
辛子明太子大型揚げせん 1枚
富澤商店 4種のベリーミックス 20g
アイリスフーズ 5種のミックスナッツ 食塩無添加 50g
ブラックコーヒー
MCTオイルとギーバター
納豆
えのきと豆腐と油揚げのみそ汁
歯科専用 キシリトール シュガーレス・ガム マスカット味 2個
間食
コカ・コーラ 350ml
昼食
ファミリーマート たんぱく質7.4g 海鮮スティック 博多明太入りマヨネーズ
ファミリーマート たんぱく質12.2g サラダチキンスティック アルペンザルツ岩塩
ファミリーマート ごちむすび 天然紅鮭すじこ醤油漬け
ファミリーマート トマトとチーズのマルゲリータ風グラタン
サントリー BIG C.C.レモン 600ml
間食
ファミリーマート アイスコーヒーM
辛子明太子大型揚げせん 1枚
牛乳 1杯
歯科専用 キシリトール シュガーレス・ガム マスカット味 2個
チョコ風味クッキー 105g 1袋
夕食
牛乳 1杯
ヤマザキ 大きなピザパン 1個
カルビー チーズビット ブラックペッパー チェダーチーズパウダー 3倍 20g
バナナ 1本
間食
マンナンライフ 蒟蒻畑 りんご 3個
牛乳 1杯
【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】
クレアルカリン 1500mg 2錠×2
ドクターズベスト カルシウムボーンメーカーコンプレックス 6錠×2
TMG 1000mg 2錠×2
ケルセチン 800mg 2錠×2
ミルクシスルエキス ダブルストレングス 300mg 6錠
HMB 1000mg 2錠×2
山本漢方製薬 八丈島産 明日葉 12粒×2
山本漢方製薬 桑の葉 若葉粒 15粒×2
NMN 200mg 3錠×2
マカ 未加工 750mg 4錠×2
ディアナチュラ 10種の乳酸菌 49種 アミノ マルチビタミン&ミネラル 4粒×2
DHC コツプレミアム CBP 2粒×2
TAサイエンス TA65 1錠（就寝前）
深海鮫エキス スクワレン 440mg 6錠
【飲んでいる薬のリスト】
YK-11を5mg1錠服用しました（朝と就寝前）
イブタモレン（MK-677）を10mg1錠服用しました（朝と就寝前）
ミトホルミン500mgを1錠服用しました（朝と就寝前）
7-keto 25mgを1錠服用しました（朝と就寝前）
【午前7時20分ごろの測定結果（一回目）インボディダイアル H20N】
【午前7時20分ごろの測定結果（一回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】
【午後16時40分ごろの測定結果（二回目）インボディダイアル H20N】
【午後16時40分ごろの測定結果（二回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】
【午後21時30分ごろの測定結果（三回目）インボディダイアル H20N】
【午後21時30分ごろの測定結果（三回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】
【午後22時20分ごろの測定結果（四回目）インボディダイアル H20N】
【午後23時30分ごろの測定結果（四回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】
【BELLO体脂肪スキャナーによる測定】
