実験体Aの日記

統合失調症です。薬の副作用で体脂肪を落としにくい体質なので痩せる方法を考えています。

精神疾患でも痩せる 88日目

糖質制限を行なっています

【今日の写真】

 

 

【現在の体型】

 

 

 

 

【今日の骨密度・血管年齢】

 

 

 

 

【昨晩の睡眠】

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【今日の活動量】

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【今日のアクティビティ】

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【食べたものリスト】

朝食

ブラックコーヒー

MCTオイルとギーバター

ヨーグルト 

ブルーベリージャム

 

昼食

卵3個のスクランブルエッグ

コウロギパウダー 30g

 

間食

板チョコ

クッキー 2枚

こんにゃくゼリー 7個

 

夕食

コウロギパウダー  30g

肉じゃが

 

【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】

 

クレアルカリン 1500mg 2錠×2

 

HMB 1000mg 2錠

 

ドクターズベスト カルシウムボーンメーカーコンプレックス 12錠

 

TMG 1000mg 2錠

 

NMN 200mg 12錠

 

ケルセチン 500mg 2錠

 

L-シトルリン 1200mg 2錠

 

深海鮫エキス スクワレン 24個

 

【飲んでいる薬のリスト】

 

 

【午後19時40分ごろの測定結果(一回目)インボディダイアル H20N】

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【午後23時10分ごろの測定結果(二回目)インボディダイアル H20N】

 

 

 

 

 

 

 

【BELLO体脂肪スキャナーによる測定】