実験体Aの日記

統合失調症です。薬の副作用で体脂肪を落としにくい体質なので痩せる方法を考えています。

鍛え直し 818日目

【今日の採寸結果】

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採寸に使ったアプリ

Bodygram

Bodygram

  • Bodygram Inc.
  • ヘルスケア/フィットネス
  • 無料

 

【運動記録】

 

【食事記録】1日5000kcalを目標にしています

朝食

 

 

昼食

 

 

間食

 

 

夕食

 

 

 

【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】

マッスルテック プラチナマルチビタミン 3錠×3

NK細胞活性化サプリ 1錠

アンドログラフィス AP-Bio 100mg 1錠

マッスルテック クリアマッスル 2錠

カゼインミセルプロテイン 90g×3

コエンザイムQ10 100mg 8錠

脂溶性ビタミンC 500mg 4錠×3

非変性Ⅱ型コラーゲン 1錠

 

 

【服用している薬のリスト】

 

プラバスタチン80mgを2錠服用しました

 

イブタモレン10mgを2錠服用しました

 

【午前7時ごろの測定結果(一回目)TANITA 体組成計 部位別 RD-800-BK インナースキャンデュアル】

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【午前7時10分ごろの測定結果(一回目)BAIFROS 体組成計】

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