運動記録 再499日目

体重を57kgにすることを目標にしています

【運動記録】

【食べたものリスト】

朝食

バナナ 1本

ヨーグルト

ブルーベリージャム

オリゴ糖

コーヒー牛乳 2杯

アボカド 半分

昼食

マクドナルド グランベーコンチーズ 

マクドナルド ロコモコバーガー

白ぶどうジュース Ｓサイズ

夕食

生協の弁当（おかずのみ）