今日の血管年齢 811日目

血管年齢24歳です

今日の肌年齢 45日目

肌年齢27歳です

運動記録 再665日目

GH-Creation EXとJACK+UPを検証しています 【運動記録】 自転車通勤16km(往復)と肉体労働4時間しました 【食べたものリスト】 朝食 ご飯 1杯 納豆 ヨーグルト オリゴ糖 コーヒー牛乳 2杯 豚汁 昼食 レトルト ビーフハヤシ ご飯 1杯 冷凍 タレ漬けから揚げ …

今日の身長測定 82日目

午後23時10分ごろの身長は……164.65cm

今日の血管年齢 810日目

血管年齢26歳です

今日の肌年齢 44日目

肌年齢27歳です

運動記録 再664日目

GH-Creation EXとJACK+UPを検証しています 【運動記録】 徒歩通勤1km+肉体労働4時間しました 【食べたものリスト】 朝食 ご飯 1杯 生卵 1個 バナナ 1本 ヨーグルト オリゴ糖 ブルーベリージャム コーヒー牛乳 2杯 豚汁 昼食 ファミマ 生パスタベーコンときの…

今日の身長測定 81日目

午後23時50分ごろの身長は……165.2cm 伸びてるな……なんで?

今日の肌年齢 43日目

肌年齢27歳です

運動記録 再663日目

GH-Creation EXとJACK+UPを検証しています 【運動記録】 自転車通勤16km(往復)と肉体労働4時間しました 【食べたものリスト】 朝食 バナナ 1本 ヨーグルト オリゴ糖 ブルーベリージャム コーヒー牛乳 2杯 インスタントみそ汁 糸寒天 イヌリン 15g 昼食 助…

今日の血管年齢 809日目

血管年齢24歳です

今日の身長測定 80日目

午後23時20分ごろの身長は……164.65cm

今日の肌年齢 42日目

肌年齢25歳です

運動記録 再662日目

GH-Creation EXとJACK+UPを検証しています 【運動記録】 自転車通勤16km(往復)と肉体労働4時間しました 【食べたものリスト】 朝食 バナナ 1本 ツナスクランブルエッグ ヨーグルト オリゴ糖 ブルーベリージャム コーヒー牛乳 2杯 インスタントみそ汁 糸寒…

今日の身長測定 79日目

午後21時40分ごろの身長は……164.75cm

今日の肌年齢 41日目

肌年齢27歳です

運動記録 再661日目

GH-Creation EXとJACK+UPを検証しています 【運動記録】 【食べたものリスト】 朝食 お雑煮 コーヒー牛乳 2杯 インスタントみそ汁 糸寒天 昼食 焼肉 20枚程度(牛・豚) 鯖と舞茸とにんじんとたまねぎとじゃがいものカレー バイスター100α 2錠 GEKI-LONG 3粒…

今日の血管年齢 808日目

血管年齢19歳です

今日の身長測定 78日目

午前0時30分ごろの身長は……164.85cm

今日の肌年齢 40日目

肌年齢27歳です

運動記録 再660日目

GH-Creation EXとJACK+UPを検証しています 【運動記録】 【食べたものリスト】 朝食 とろけるチーズをのせたトースト 1枚 コーヒー牛乳 2杯 インスタントみそ汁 糸寒天 イヌリン 15g 昼食 焼き鳥 軟骨 塩焼き 1本 焼き鳥 もも 塩焼き 1本 デミグラスハンバー…

今日の血管年齢 807日目

血管年齢23歳です

今日の身長測定 77日目

午後22時10分ごろの身長は……164.25cm

今日の肌年齢 39日目

肌年齢31歳です

運動記録 再659日目

GH-Creation EXとJACK+UPを検証しています 【運動記録】 肉体労働4時間しました 【食べたものリスト】 朝食 バナナ 1本 ご飯 1杯 納豆 コーヒー牛乳 2杯 インスタントみそ汁 糸寒天 イヌリン 15g 昼食 生協 冷凍 すき煮と炊き込みご飯の弁当 ハーゲンダッツ …

今日の血管年齢 806日目

血管年齢20歳です

今日の身長測定 76日目

午後22時10分ごろの身長は……164.6cm

今日の肌年齢 38日目

肌年齢25歳です

運動記録 再658日目

GH-Creation EXとJACK+UPを検証しています 【運動記録】 肉体労働4時間しました 【食べたものリスト】 朝食 チキンラーメン 生卵 1個 ヨーグルト ブルーベリージャム オリゴ糖 コーヒー牛乳 2杯 インスタントみそ汁 糸寒天 イヌリン 15g 昼食 モスバーガー …

今日の血管年齢 805日目

血管年齢23歳です