自閉症スペクトラム障害と統合失調症に有効な治療法を探すブログ

自閉症スペクトラム障害に効く薬を試したり統合失調症で低下した脳機能の回復を目指すブログです

2020-07-02から1日間の記事一覧

鍛え直し 464日目

【運動記録】 【食べたものリスト】 朝食 玄米入りご飯 1杯 ブラックコーヒー 2杯 ヨーグルト オリゴ糖 ブルーベリージャム 舞茸とわかめと油揚げのみそ汁 昼食 ポークチャップ弁当 ご飯 200g 夕食 生協の弁当(おかずのみ) 就寝前 アスタキサンチン 10mg 2…