実験体Aの日記

統合失調症です。薬の副作用で体脂肪を落としにくい体質なので痩せる方法を考えています。

2020-06-15から1日間の記事一覧

鍛え直し 447日目

【運動記録】 【食べたものリスト】 朝食 玄米入りご飯 1杯 ブラックコーヒー 2杯 ヨーグルト オリゴ糖 ブルーベリージャム 豆腐とわかめと舞茸のみそ汁 アスタキサンチン 10mg 2錠 高純度クレアチン(クレアルカリン)1500mg 10錠 カリゴールド コロストラ…