実験体Aの日記

統合失調症です。薬の副作用で体脂肪を落としにくい体質なので痩せる方法を考えています。

2020-05-25から1日間の記事一覧

鍛え直し 426日目

【運動記録】 【食べたものリスト】 朝食 ナウフーズ アミノコンプリート 8錠 玄米入りご飯 1杯 食パン 1枚 はちみつ バター 10g ブラックコーヒー 2杯 ギー+MCTオイル 10g ヨーグルト オリゴ糖 油揚げと舞茸とわかめと豚肉のみそ汁 アスタキサンチン 10mg 2…