【運動記録】 スクワットを25回やりました 腕立て伏せを30回やりました 徒歩で4.6km移動しました（往復） 腕立て伏せを40回やりました スローイングレッグレイズを30回やりました ビーストプッシュアップを10回やりました スクワットを50回やりました 【食べ…