実験体Aの日記

統合失調症です。薬の副作用で体脂肪を落としにくい体質なので痩せる方法を考えています。

2020-04-19から1日間の記事一覧

鍛え直し 390日目

【運動記録】 【食べたものリスト】 朝食 ナウフーズ アミノコンプリート 4錠 玄米入りご飯 1杯 ブラックコーヒー 2杯 ヨーグルト オリゴ糖 ブルーベリージャム しいたけと長ネギとわかめと豆腐のみそ汁 カリゴールド アスタキサンチン 12mg 1錠 7-keto 100m…