身長を諦めきれない人のメモ帳 から ダイエットのメモ帳 に変更します 身長は諦めました

↑午後12時20分ごろの写真です ダイエットしています 白米と牛乳と糖質が多い食品を控えています 【運動記録】 【食べたものリスト】 朝食 食パン 1枚 バナナ 半分 ブラックコーヒー 1杯 ヨーグルト ブルーベリージャム オリゴ糖 野菜ジュース 1本 カリゴール…