ダイエットしています 白米と牛乳と糖質が多い食品を控えています 【運動記録】 自転車通勤16km（往復）と肉体労働4時間しました 【食べたものリスト】 朝食 発芽玄米ご飯 1杯 納豆 ヨーグルト てんさいオリゴ糖 ブラックコーヒー 2杯 ギー+MCTオイル 10g み…

最近見つけた記事なんですが wired.jp メトホルミンとDHEAと成長ホルモン剤を1年間投与した結果 生物学的年齢が逆転して若返りが起きたという記事です 体内で一番老化が早いと言われる胸腺が若返りによって再生したらしいのでわりと希望が持てます ↓胸腺のWi…