低身長の27歳のモテる方法を模索するブログ

ダイエットをしています アンチエイジングと清潔感を極めます

2019-09-22から1日間の記事一覧

鍛え直し 180日目

ダイエットしています 白米と牛乳と糖質が多い食品を控えています 【運動記録】 【食べたものリスト】 朝食 木綿豆腐 1丁 鰹節 1パック ヨーグルト てんさいオリゴ糖 ブラックコーヒー 2杯 MCTオイル 10g ナウフーズ シリマリン 450mg 3錠 ナウフーズ Gr8ド…

血管年齢 969日目

血管年齢19歳です

しらみ取りシャンプー お休み

↑現在の頭頂部 本日はお休みです 撮影のみです