低身長の27歳のモテる方法を模索するブログ

ダイエットをしています アンチエイジングと清潔感を極めます

2019-09-21から1日間の記事一覧

鍛え直し 179日目

ダイエットしています 白米と牛乳と糖質が多い食品を控えています 【運動記録】 【食べたものリスト】 朝食 目玉焼き 1枚 生協の弁当(おかずのみ) えのきとわかめと豆腐のみそ汁 糸寒天 ヨーグルト てんさいオリゴ糖 ブラックコーヒー 2杯 MCTオイル 10g …