血管年齢19歳です
ダイエットしています 白米と牛乳と糖質が多い食品を控えています 【運動記録】 【食べたものリスト】 朝食 木綿豆腐 1丁 鰹節 ヨーグルト オリゴ糖 ブラックコーヒー 2杯 昼食 オリーブオイルで揚げたさつまいも 8切れ 白麻婆豆腐 シーチキン 間食 ブラック…
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