自閉症スペクトラム障害と統合失調症に有効な治療法を探すブログ

自閉症スペクトラム障害に効く薬を試したり統合失調症で低下した脳機能の回復を目指すブログです

2019-08-30から1日間の記事一覧

鍛え直し 157日目

ダイエットしています 白米と牛乳と糖質が多い食品を控えています 【運動記録】 徒歩通勤2kmと肉体労働4時間しました 【食べたものリスト】 朝食 納豆 ヨーグルト オリゴ糖 ブラックコーヒー 2杯 インスタントみそ汁 昼食 ファミマ エビチリ ファミマ 紀州南…