実験体Aの日記

統合失調症です。薬の副作用で体脂肪を落としにくい体質なので痩せる方法を考えています。

2019-08-28から1日間の記事一覧

血管年齢 951日目

血管年齢20歳です

鍛え直し 155日目

ダイエットしています 白米と牛乳と糖質が多い食品を控えています 【運動記録】 徒歩通勤1kmと肉体労働4時間しました 【食べたものリスト】 朝食 木綿豆腐 1丁 土佐の赤カツオニンニク ヨーグルト オリゴ糖 ブラックコーヒー 2杯 インスタントみそ汁 昼食 フ…