虚無のメモ帳

ダイエットをしています

2019-08-24から1日間の記事一覧

鍛え直し 151日目

ダイエットしています 白米と牛乳と糖質が多い食品を控えています 【運動記録】 【食べたものリスト】 朝食 木綿豆腐 トマトミートソース ヨーグルト オリゴ糖 ブラックコーヒー 2杯 インスタントみそ汁 糸寒天 無水カフェイン 1g 間食 チキンラーメン とう…