低身長の27歳のモテる方法を模索するブログ

ダイエットをしています アンチエイジングと清潔感を極めます

2019-08-16から1日間の記事一覧

鍛え直し 143日目

プロテインを毎日摂取して鍛え直しています 六角棒20kgを振れるように頑張っています 【運動記録】 肉体労働4時間しました 【食べたものリスト】 朝食 ご飯 1杯 バナナ 1本 ヨーグルト ブルーベリージャム オリゴ糖 コーヒー牛乳 2杯 昼食 外食 サーロインス…

血管年齢 940日目

血管年齢18歳です