うーん このブログの存在意義が揺らいでいる 身長を伸ばすアドバイスはできるけど 実際に身長が伸びるかはよくわからない（俺が低身長だから） いや薬で伸ばすのは別だよ？ アレは最大3cmくらいは伸びます 小中高生向けに喧嘩の方法やら書いてるけど 別に喧…

↑午後23時20分ごろの写真です プロテインを毎日摂取して鍛え直しています GH-Creation EXを検証しています 六角棒20kgを振れるように頑張っています 【運動記録】 【食べたものリスト】 朝食 ご飯 1杯 バナナ 1本 ヨーグルト ブルーベリージャム オリゴ糖 コ…