プロテインを毎日摂取して鍛え直しています GH-Creation EXを検証しています アトルバスタチン5mgを就寝前に服用しています コエンザイムq10で副作用を緩和しています 【運動記録】 自転車通勤16km（往復）と肉体労働4時間しました 【食べたものリスト】 朝…

右手の握力は……40.4kg 左手の握力は……48.8kg