新聞紙を細く巻いたものを拳に巻くと 新聞メリケンになります

プロテインを毎日摂取して鍛え直しています GH-Creation EXを検証しています アトルバスタチン5mgを就寝前に服用しています コエンザイムq10で副作用を緩和しています 【運動記録】 自転車通勤16km（往復）と肉体労働4時間しました 【食べたものリスト】 朝…

稀にヤバイ奴がバタフライナイフとかを持っていた場合の対処法です 警察仕事しろって話ですが 学校は無法地帯なんだYO（冗談抜きで） ナイフを持った相手に対処する際の常識ですが 素手で対処してはいけない 【携帯しておくもの】 ・バンダナ ・新聞紙に包ん…