血管年齢22歳です

プロテインを毎日摂取して鍛え直しています GH-Creation EXを検証しています 【運動記録】 【食べたものリスト】 朝食 バナナ 1本 はちみつを塗ったトースト 2枚 ヨーグルト オリゴ糖 コーヒー牛乳 2杯 昼食 トマトミートソースパスタ 大盛 1杯 間食 コーヒ…

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