虚無のメモ帳

ダイエットをしています

2019-04-26から1日間の記事一覧

今日の肌年齢 140日目

肌年齢27歳です

鍛え直し 31日目

プロテインを毎日摂取して鍛え直しています GH-Creation EXを検証しています 【運動記録】 徒歩通勤1kmと肉体労働4時間しました 【食べたものリスト】 朝食 バナナ 1本 ご飯 1杯 納豆 ヨーグルト オリゴ糖 ブルーベリージャム コーヒー牛乳 2杯 舞茸と小松菜…

今日の絵 21日目

今日の絵です

今日の身長測定 169日目

午前0時30分ごろの身長は……164.6cm