虚無のメモ帳

ダイエットをしています

2019-03-31から1日間の記事一覧

今日の血管年齢 884日目

血管年齢18歳です

今日の肌年齢 118日目

肌年齢28歳です

鍛え直し 5日目

↑正午12時ごろの写真です プロテインを毎日摂取して鍛え直しています GH-Creation EXを検証しています 【運動記録】 自転車で6km(往復)移動しました 【食べたものリスト】 朝食 バナナ 1本 あんことオリゴ糖のかかったホットケーキ ヨーグルト オリゴ糖 コ…