虚無のメモ帳

ダイエットをしています

2019-02-18から1日間の記事一覧

今日の身長測定 118日目

午後23時30分ごろの身長は……164.55cm

今日の血管年齢 844日目

血管年齢18歳です

今日の肌年齢 79日目

肌年齢27歳です

運動記録 再704日目

GH-Creation EXとJACK+UPを検証しています 【運動記録】 自転車通勤16km(往復)と肉体労働4時間しました 【食べたものリスト】 朝食 ヨーグルト オリゴ糖 ブルーベリージャム コーヒー牛乳 2杯 長ネギと舞茸と油揚げのみそ汁 トリビュラス 500mg 10錠 山本…