今日の血管年齢 796日目（昨日は忘れていましたごめんなさい）

血管年齢

血管年齢21歳です

今日の身長測定 63日目

身長測定

午後20時10分ごろの身長は……164.35cm すげー縮んでる

運動記録内臓脂肪筋トレ塩酸メクリジン GH-Creation EX JACK+UP

GH-Creation EXとJACK+UPを検証しています【運動記録】自転車通勤16km（往復）+肉体労働4時間しました youtu.be 【食べたものリスト】朝食ご飯 1杯納豆ヨーグルトブルーベリージャムオリゴ糖コーヒー牛乳 2杯イヌリン 15g インスタントみそ汁糸寒…

肌年齢

肌年齢24歳です