BMI22を目指して運動をしています 【運動記録】 【食べたものリスト】 朝食 バナナ 1本 ヨーグルト オリゴ糖 ブルーベリージャム コーヒー牛乳 2杯 ごぼうとにんじんとヒラタケと大根とつみれとこんにゃくのみそ汁 昼食 トマトミートソースパスタ 1皿 コーヒ…

カラオケでギリギリ90点以上が出ないからムキになって何回も歌っていたら今喉が少し痛い ↓今日のカラオケ nana-music.com Gravitation黒崎真音アニメ¥250provided courtesy of iTunes 今日はあんま無理しないことにします 龍角散 龍角散ののどすっきり飴袋 8…