実験体Aの日記

統合失調症です。薬の副作用で体脂肪を落としにくい体質なので痩せる方法を考えています。

2018-10-28から1日間の記事一覧

運動記録 再592日目

BMI22を目指して運動をしています 【運動記録】 踏み台昇降(高さ30cm)を1時間やりました 【食べたものリスト】 朝食 バナナ 1本 ヨーグルト オリゴ糖 ブルーベリージャム コーヒー牛乳 2杯 インスタントみそ汁 糸寒天 昼食 ほっともっと すき焼き弁当(お…