低身長の27歳のモテる方法を模索するブログ

ダイエットをしています アンチエイジングと清潔感を極めます

2018-10-20から1日間の記事一覧

運動記録 再584日目

体重が100kgにならないように筋肉量を65kgまで増量する方向で食事と運動をしています 【運動記録】 【食べたものリスト】 朝食 バナナ 1本 食パン 1枚 マーガリン 目玉焼き 2枚 ヨーグルト オリゴ糖 ブルーベリージャム コーヒー牛乳 昼食 京鴨つけそば 夕食…