低身長の27歳のモテる方法を模索するブログ

ダイエットをしています アンチエイジングと清潔感を極めます

2018-09-23から1日間の記事一覧

今日の身長測定 34日目(3日ぶり)

午後22時40分ごろの身長は……165.1cm 伸びたな(確定) アルファGPCを1日に3000mgを就寝前に摂取しているからだと思われる アルファGPCはまとめ買いしてます Jarrow Formulas, アルファGPC、300mg、植物性カプセル60個 - iHerb.com ↑紹介コードPWS833で5%安く…

運動記録 再557日目

体重が100kgにならないように筋肉量を65kgまで増量する方向で食事と運動をしています 【運動記録】 【食べたものリスト】 朝食 バナナ ヨーグルト ブルーベリージャム オリゴ糖 コーヒー牛乳 2杯 アルファメン 4錠 L-グルタミン 1g 3錠 HMB 500mg 2錠 カルノ…