実験体Aの日記

統合失調症です。薬の副作用で体脂肪を落としにくい体質なので痩せる方法を考えています。

2018-09-16から1日間の記事一覧

今日の身長測定 32日目(13日ぶり)

午後20時30分ごろの写真は……165.4cm

運動記録 再550日目

体重が100kgにならないように筋肉量を65kgまで増量する方向で食事と運動をしています 【運動記録】 【食べたものリスト】 朝食 バナナ ヨーグルト ブルーベリージャム オリゴ糖 コーヒー牛乳 2杯 昼食 AJINOMOTO チャーハン 麻婆豆腐 夕食 ご飯 1杯 焼き鮭 1…