顔年齢29歳です

現在の身長は……162.4cm

本日朝食時と昼食時とトイレ時以外は座っていません NEAT（ニート）を増やすためです（NEETではない） 非運動性活動熱産生（Non-Exercise Activity Thermogenesis） と言って 日常的に行う動作で消費するカロリーのことです 立つ・歩く・食べ物を噛む などが…

↑午後14時30分ごろの写真です 小顔矯正マスクを使って小顔を目指します メロン肩になるために肩の筋肉を鍛えています オムロン・タニタの体組成計の体年齢（体内年齢）を10代にすることを目標にしています 【今日の活動量】 【運動記録】 自転車16km（往復）…