顔年齢27歳です

現在の身長は……163.4cm

身長を伸ばすサプリがそろそろ切れるので サプリが切れたら身長を伸ばすサプリはもう買いません 161.5cm→164.3cmの成長でした 2.8cm伸びました ただし毎日の身長測定は体組成計の設定に関係するので 続行します 身長を気にしているせいでウエイトトレーニン…

↑午後15時30分ごろの写真です 毎日身長を伸ばすために軽い運動をしています タニタの体組成計の推定骨量を3.5kgに増やすことを目標にしています 【今日の活動量】 【運動記録】 自転車通勤16km（往復）と肉体労働4時間しました 【今日の食べたものリスト】朝…