実験体Aの日記

統合失調症です。薬の副作用で体脂肪を落としにくい体質なので痩せる方法を考えています。

2016-09-28から1日間の記事一覧

今日の血管年齢 117日目

午後19時50分ごろの身長測定

現在の身長は……162.95cm ウエイトトレーニングをした後は縮むのかな? でもウエイトトレーニングをしないと成長ホルモンが分泌されない…… だいたいその日の行動によって 5mm程度増減しますね

筋トレ 36日目

↑午後15時10分ごろの写真です 筋肉を鍛えることで身体を大きくすることを目的にしています 【今日の活動量】 【運動記録】 徒歩通勤1.7km(行き)+1km(帰り)と肉体労働4時間しました ケトルベル28kgのダブルアームスイングを15回やりました(身体が鈍って…