実験体Aの日記

統合失調症です。薬の副作用で体脂肪を落としにくい体質なので痩せる方法を考えています。

2016-06-09から1日間の記事一覧

今日の血管年齢 17日目

血管年齢25歳 昨日はしゃっくりが止まらず正確な測定ができなかったので自粛しました

運動記録 190日目

↑午後15時20分ごろの写真です 熱中症にならないように筋トレをして体水分率を上げるようにしています 【今日の活動量】 【運動の記録】 徒歩通勤1.7km(行き)+1km(帰り)と肉体労働4時間しました 腕立て伏せを40回やりました ケトルベル20kgのダブルアー…