血管年齢22歳……頑張れば21歳になれるかなぁ……

今日届きましたクレアチンの一歩手前の成分で（体内で代謝されてクレアチンになる）バルクスポーツ ベタインパウダー 150g出版社/メーカー: （株）ボディプラスインターナショナルメディア: ヘルスケア&ケア用品この商品を含むブログを見る Amazonでもえらい…

今日届きましたアグマチンはアルギニンが脱カルボキシル化（脱炭酸化）と呼ばれる過程を経ることで生成されたアルギニンの代謝副産物です（正直よくわからんけど）アグマチンはアルギニンからカルボン酸を取り去ったものでアルギニン以上のタンパク質同化作…

↑午後15時30分ごろの写真です熱中症にならないように筋トレをして体水分率を上げるようにしています【今日の活動量】【運動の記録】自転車通勤16km（往復）と肉体労働4時間しました踏み台（20cm）昇降を1時間やりました腕立て伏せを50回やりました腕立て伏せ…