実験体Aの日記

統合失調症です。薬の副作用で体脂肪を落としにくい体質なので痩せる方法を考えています。

2016-05-31から1日間の記事一覧

NOW社 ベータアラニン 750mg 120カプセル(筋トレの味方)

今日届きましたベータアラニンは筋疲労を抑えて筋肉の回復を早めることでハードなトレーニングを可能にするサプリです腕立て伏せを100回連続でできるようになりたいので今日から摂取していきます海外直送品 Now Foods Beta Alanine, 120 Caps 750 mg出版社/…

運動記録 181日目

↑午後15時10分ごろの写真です熱中症にならないように筋トレをして体水分率を上げるようにしています【今日の活動量】【運動の記録】自転車通勤16km(往復)と肉体労働4時間しました腕立て伏せを40回やりました腕立て伏せを40回やりました(二回目)腕立て伏…