血管年齢24歳（実年齢）

↑午後15時10分ごろの写真です【今日の活動量】【運動の記録】自転車通勤16km（往復）と肉体労働4時間しました【今日の食べたものリスト】朝食インスタントみそ汁糸寒天ご飯 1杯納豆さつまいもヨーグルトオリゴ糖コーヒー牛乳ミルクティーバナナ昼食サーモン…