実験体Aの日記

統合失調症です。薬の副作用で体脂肪を落としにくい体質なので痩せる方法を考えています。

2016-05-19から1日間の記事一覧

運動記録 169日目

↑午後15時ごろの写真です【今日の活動量】【運動の記録】自転車通勤16km(往復)と肉体労働4時間しました【今日の食べたものリスト】朝食コーヒー牛乳ヨーグルトオリゴ糖ご飯 1杯鮭フレークインスタントみそ汁糸寒天昼食ご飯 1杯弁当用 ハンバーグ 2個弁当用…