実験体Aの日記

統合失調症です。薬の副作用で体脂肪を落としにくい体質なので痩せる方法を考えています。

2016-05-03から1日間の記事一覧

【バランスボディ研究所正規品】モバイルマッチョ(IGRIP) 最大負荷90kg 持ち歩けるアイソメトリックトレーニングツール 負荷・時間表示ディスプレイ付(ダイエットの味方・筋トレの味方)

メインブログでやっていることと平行してできるので買いました(ベッドから動けない)アイソメトリックトレーニングでどれくらい負荷がかかっているのかわかります最大負荷は90kgのようですが……自分は30kg前後が限界です……モバイルマッチョという商品名で正…

運動記録 153日目

↑午後17時10分ごろの写真です太りすぎないように運動しています【今日の活動量】【運動の記録】徒歩通勤1.7km(行き)と1km(帰り)+肉体労働を4時間しました【今日の食べたものリスト】朝食メープルくるみ納豆ご飯 1杯ヨーグルトオリゴ糖コーヒー牛乳イン…