↑午後18時20分ごろの写真です骨格筋率を40%にするための運動をしています【今日の活動量】【運動の記録】とくに運動せず【今日の画像加工】なし【今日の食べたものリスト】朝食生協の弁当（おかずのみ）ヨーグルトオリゴ糖コーヒー牛乳間食ビスケット 10枚明…