実験体Aの日記

統合失調症です。薬の副作用で体脂肪を落としにくい体質なので痩せる方法を考えています。

2015-06-12から1日間の記事一覧

ダイエット・筋トレ39日目

ダンベル10kg・ケトルベル20kg・ウォーキングマシン・腕立て・踏み台昇降・なわとびを中心にダイエットと筋トレをして体年齢を下げていきます【午前10時10分ごろの一回目の測定(朝食後)】体年齢:42才実年齢:23歳体脂肪率:26.7%内臓脂肪レベル:13骨格筋率:3…